宝贝四个多月了，缺乏维生素D，要怎么补啊？

市面上的维生素D制剂分许多种类，大概有胶囊的，片剂的，滴剂的。对于滴剂，有1毫升、有两滴之分；也有一滴就含400国际单位的。为此，喂宝宝服维生素D时一定要看清楚说明。纯母乳喂养儿每天需补400国际单位，切忌过量。超过1000单位可能出现中毒。

不管是什么补钙药必须有维生素D的参与，吸收才好。如果体内缺乏维生素D，肠道吸收钙剂的活动就会大打折扣了。小孩缺钙可以通过一日三餐的食物补给，食物当中钙的来源很多，如乳制品、藕粉、绿叶蔬菜、黄豆、芝麻、海带等，尤其是豆腐和豆浆，经常食用，钙剂就不会缺乏了。缺钙怎么办？要多晒太阳，补钙不建议吃补钙药，补钙药是很容易过量的，会导致小孩子骨骺线提前封闭，导致长不高，成人会有上火，便秘，也有可能结石。而且吃补钙药很容易伤到肠胃的，补钙推荐吃钙之缘片，钙之缘片不是药品，是健字号的补钙产品，含有维生素D的吸收好，又是超细化的不伤肠胃。总之不是缺钙特别严重的，都不建议吃补钙药。

您好，维生素A和D是宝宝生长发育中不可或缺重要的元素，家长要根据孩子的奶量和饮食情况进行合理补充： 6个月之前的婴儿：纯母乳宝宝应在出生后14天左右补充，建议量为维生素D400～800国际单位。家长可根据当地气侯，寒冷地区每天可补充600—800国际单位，南方地区可补充400—-600国际单位。1-3岁的宝宝每天需补充维生素D400国际单位。每天让宝宝晒太阳半个小时左右，皮肤也能合成维生素D。所以，家长给孩子补充时要计算上所吃辅食和奶中维生素D的含量，以及晒太阳合成的维生素D的量，不足的部分才是需要补充的。维生素A建议从食物中补充。谢谢