请问如何能提高宝宝的食欲

宝宝食欲差看看是什么原因引起的，如果消化不良，可吃一些山楂等助消化的食物，或助消化的药物。如果是体力消耗太少，缺乏体力活动，要带孩子多做户外运动。如果是食物口味、做法不适合孩子食用，就要改变烹调方式，做一些适合孩子吃得食物。再有就是食物一定不能太甜、腻。

保持充足的睡眠、多活动，多晒一下早上十点以前的太阳，吃些健脾的食疗：淮山、薏苡仁、莲子等，多进食新鲜蔬菜、水果；饮食宜清淡，忌辛、腥、辣等刺激性食物，忌食煎、炸、烧、烤和不易消化的食物；尤其夏天不宜进食过多冰冻饮料、雪糕、冰棒，以免细菌引起肠道感染，使抵抗力下降，皮疹反复发作。

要提高宝宝的食欲，妈妈就应该在菜谱上多下些功夫了，让宝宝吃不同口味、颜色的食物，可以提高宝宝对饭菜的兴趣，从而促进宝宝的食欲，在制作菜品时，最好选择有健脾益胃的食材为主，比如香菇、薏仁、蘑菇、木耳等。另外，要督促孩子多喝水、多吃瓜果蔬菜，尤其是多吃苹果、桃子、荔枝等，是开胃的。