宝宝挑食要如何调理呢

缺锌的确是会出现食欲不振、味觉改变，甚至异食癖。但是这种异食癖是指吃非营养的物质，例如纸屑、泥土等。所以通常我们说的孩子挑食通常不是缺锌引起的，而是一种饮食习惯的关系哦。或许我们可以看看孩子的这种挑食习惯在自己身上或孩子比较亲近的人身上能不能找到哦。

均衡饮食非常重要，碳水化合物、蛋白质、脂肪类三大营养元素都需要摄入，对于挑食的宝宝，可以在搭配和口味上下功夫，逐量增加，不要逼迫，以免适得其反。

可以从下面几个方面着手： 1.纠正宝宝挑食、偏食的毛病，还要少吃零食。多吃富含维生素的食品，如水果、蔬菜，特别是胡萝卜，可补充维生素B族和维生素A等。 2.适当进行药物补充，如复合维生素B等，可适当选用。 3.皮肤护理：洗澡时应该用温水，不用浴液，尤其忌用碱性大的肥皂、香皂和浴液。洗澡后涂类似VE霜、滋润型润肤露等皮肤霜剂。