我今年31岁了想生个男孩，有方法吗

你的要求有点高，首先宝宝的性别不是靠食物决定的，是靠精子决定的，食物的健康与否可以决定你孩子将来的健康，但是不能决定性别，所以如果你不太考虑性别的话，就建议你吃一些蔬菜，水果等适当的乳类和肉类补充，最后而合理的睡眠运动就是你的宝宝健康了。

想生男孩就多吃蔬菜，少吃肉类。吃益生碱也是很好的，纯天然碱性食品。能帮助调理体质，提高生男孩几率的呢

女方碱性体质是容易怀上男宝宝的可以多吃，或者是吃益生碱都可以提高生男宝宝几率

卵子和Y精子结合能生男孩，根据这个原理，制造有利于Y精子存活的碱性环境，女性在2~3个月开始服用益生碱，能调节身体酸碱度，达到生男孩的目的。