怀孕前的准备些什么？有什么注意事项吗？

你好！怀孕前男性应该不吸烟,不喝酒,经常外面走走,多运动以保持健康的身体.心情放轻松,适当进补。

你好，备孕期间，女方要开始每天补充400微克的叶酸，男方可以适当的补充一些维生素，以平衡肌体的内环境。夫妻都不要经常熬夜，对身体伤害很大，也会影响精子质量，应该建议他怀孕前一个月有规律的生活，保证孕育一个健康的胎儿。

孕前准备事项很多，大致归纳下来有以下几个方面：一、做好孕前检查，有疾病治愈后再怀；二、以往服用避孕药的需停药后2-3个月经期规律后再怀孕；第三，夫妻双方需要提前半年左右戒烟戒酒戒咖啡，规律饮食和作息，多锻炼身体；第四，孕前三月备孕妈妈需要补充叶酸；第五、办好准生证，合法迎接小生命。