亲子 备孕 怀孕 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁
多吃馒头 多多的吃 面食 就能怀了
多运动,营养要均衡.不要太过执着,保持平常心。
女士呢多吃青菜,少吃肉,男士多吃牛羊肉,可以吃些海蛎子,一直吃到你的排卵期后