香蕉能舒缓媳妇的烦恼吗？

能舒缓的，我就特爱吃。

可以的吧，一朋友心情不好就爱吃香蕉。

香蕉确实是有这个功效的。

可以改善心情的，效果不错。

心情差，就吃香蕉吧，我就有这个习惯。

香蕉的确有舒缓的功效，香蕉被称作是开心食物，因为香蕉能增加大脑中使人愉悦的羟色胺物质的含量，色胺酸进入人体后会转化为血清素，足够的血清素，可以缓和人们的情绪，从而帮助人体制造“开心激素”，也就减轻了人们的心理压力，排解烦躁的情绪，保持平和稳定的心情。