如何排解职场压力？

把自己的心态要调整好，这样就不会压力太大了。

要把心态调整到最好，完成自己应该完成的工作，这样才不会被压垮。

自己要知道自己该做什么，这样就不会被压力弄得不知道去做什么。

压力大的时候不如放慢一下工作速度，轻松的去工作。

排解职场压力的方法有很多，也有很多有效的方法，给你介绍几种我用过的方法： 1、形成正确认识 首先，要对压力有个正确的认识。认识到压力的本质是什么？认识到压力的必然性与必要性。尤其是不仅要认识到它的消极面，还要 认识到它的积极面。 其次，正确评估自己、接受自己。不要过高地把自己定位于无所 不能，也不要因为一点挫折就把自己看的一无是处； 2、改变自己个性不足 过分追求完美，工作中对人对己十分苛刻，都是造成痛苦的根源，要学会永远保持一颗平常心，不要把目标定得高不可攀，凡事量力而 行，随时调整目标也未必是弱者的表现。 3、调整好心态 凡事应从积极的方面去理解，乐观与悲观可以说是人们给自己解释成功与失败的两种不同方法。乐观者把失败看作是可以改变的事情，这样，他们就能转败为胜，获得成功；悲观者则认为失败是其内部永恒的特性所决定的，他们对此无能为力。这两种迥然不同的看法 对人们的生活质量有着直接的、深刻的影响。 4、提高适应环境的能力 我们正处在一个竞争激烈的现代社会，这是一个适者生存的世界。这个环境中肯定是许多不公平、不合理、不适应、不近人情之处，但对个体来说，这个环境又是不可更改的事实前提。我们