上班族怎么样缓解眼睛疲劳？

做眼保健操，多看远方

滴眼液是用来干什么的？

不要长时间用眼~

不要一直对着电脑

注意休息眼睛~~

在眼睛觉得累的时候做一套眼保健操，又简单又有效，不要长期对着电脑工作，最好每用电脑两小时就休息5~10分钟，向远处视物使眼睛放松，同时活动一下颈部和肩部肌肉。长时间用电脑的白领要学会调整饮食结构，多补充维生素A、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等。