职场心理如何调节？

凡事应有个尺度，切不可杞人忧天，终日忧心忡忡、无端悲愁。即使生活中确实发生了令人、焦虑的事情，我们也应振作精神、积极面对，不要整天闷闷不乐。

不要过于急功近利，当自己的愿望和目标一下子不能如期实现时，不要产生焦躁情绪，这种情绪不但于事无补，反而会适得其反并有损身心健康。应该赶快想办法去解决。

职场心理调节的过程也就是一个人调节自己的态度去适应周遭人的一个过程。大家工作在一起就是一个团队，学会相互理解。

与同事间的合作精神是很重要的，我们不仅要积极争取使自己在工作中保持业绩，同时也要兼顾到他人的感受。

在竞争激烈的条件下在企业中稳定的生存下去是每一个位于职场的人都想知道答案的。其实要想在职场中灵活生存，拥有好的职场心理是很必要的。当工作中出现失误时，切勿钻入牛角尖，更不要沉湎其中不能自拔，要学会摆脱，用向好友倾诉、向心理医生咨询等方法，尽快使自己走出心理危机。