上班老是打瞌睡怎么办？

可能是脑缺氧或者植物神经功能紊乱。可以服用谷维素片和健脑补肾丸，能够改善你的情况。

可能是氧气不足，条件允许的话你可以考虑每隔1小时出去吸吸新鲜空气，只要大脑供氧充足了就不容易犯困了。

容易睡觉是因为上班的时候都不经常活动了，身体很容易疲乏，可以每天适当的活动活动，精神会好很多。

如果上班比较辛苦的话，中午可以闭上眼睛休息一下，下午上班就会好很多；上班要瞌睡，可以站起来走走，或含一颗口香糖等提神。

可能是休息的时间不足导致的，中午休息是必须的，至少都要休息10分钟左右；休息时让自己的脑袋里放空，什么都不要去想，让大脑充分休息一下。

上班老打瞌睡这样的症状在中医看来多是因为阳气不足，清阳不升，或湿浊困脾，气机不畅，或中气亏损，倦怠无力，这些都会引起上班时精神不佳，容易瞌睡，最好先检查出病因，在对症下药。