瘦腿的方法小窍门

想要减肥，一定要每天贴用磁石经络法乐美塑身每日贴来促进脂肪的运动和燃烧，然后要严格执行每週运动3-5天30-60分鐘有氧与肌力交替。或每週运动3-5天，每次运动60-90分鐘。如果真的无法每天排出30-60分鐘的时间，分次累计的零碎时间运动法，也是可以的。如此持续3个月，一定会瘦得漂亮! 运动完过后，可来上一杯之元堂巧克茶，帮助促进脂肪的分解，燃烧顽固的脂肪，还能促进肠道的蠕动，缓解便秘。