如何提高夫妻生活质量？

很多女性在生完孩子后性趣也会发生变化的，有时候在发生关系的过程中有一些困扰。首先女性要保持自信，要练习“性感”，从肢体上、从衣着上注意。其次，要和丈夫预约时间，将自己的想法告诉丈夫，和丈夫做好沟通。要调整好自己的心态，平时可以多看些浪漫的电视或者是书本。

如果性生活质量不好，要注意夫妻之间多交流，以感情为基础，不能仅仅为了做爱而做爱，多做一些性前戏，应该会有改善的。

如果平时性生活质量不太好，应该注意双方多交流，以感情为基础，环境的温度和湿度适宜，有个好的心情，性生活不要太频繁，做够足够的性前戏，这样可以提高性生活质量。