请问如何提高性爱质量呢

如果平时性生活质量不太好，应该注意双方多交流，以感情为基础，环境的温度和湿度适宜，有个好的心情，性生活不要太频繁，做够足够的性前戏，这样可以提高性生活质量。

到底什么样的AA姿势，能确保怀孕呢—— 从后面来，或者是男上女下式？是不是每次AA后，我都得靠墙倒立，才能阻止精液流出来？ 放轻松，放轻松！正确的姿势的确能帮助精子更顺利地到达子宫，不过相信我，绝对不需要你做这么高难的动作。 增加怀孕几率有很多办法，诸如测体温计算排卵期等等,都已经为人熟悉,但是姿势问题却很少被讨论到,其实这是缺乏经验的新婚夫妻间一个常见的最令人疑惑的问题,AA的姿势,是不是真的会影响到受孕机会?如果没有科学的观念，许多未来准妈妈会为了“怎么从身体里流出来了”之类的疑问无端烦恼，如果再加上有个过于着急也同样没有多少经验的未来准爸爸，常常会引起不必要的互相指责。 遵照以下几个小提示，尽可以让你在享受性爱的同时，轻松愉快地获得一个小宝宝。 让地球重力来帮忙 确认爱人的精子离你的子宫颈越近越好，这是确保怀孕的重要手段之一。怀孕的原理是精子和卵子结合，所以要给精子创造最有利条件，使它能顺利地游至你的输卵管。其实，所有的女人在AA后采取正常平躺姿势时，都会有液体从身体中流出，并不是你特别没有容纳能力。这时我们可以想办法利用地球重力来帮忙，如果体力允许，AA后可把你的双腿朝空中举起

性爱是要靠双方磨合的，建议你和老公多沟通，不要难于启齿，很多男人只顾自己，没有顾及伴侣的感受，比如你的乳头就是敏感地带，你身体的敏感地带大可以告诉他，并且多些前戏，这样性爱质量才会高；此外需要注意的是不要刻意追求性高潮，越是追求越来不了，所以要放松心情，放开自己吧。