第一次做人流要注意什么？

你好，流产后一周可以洗头洗澡，不要坐浴，注意保暖。 流产后需要休息2周，保持外阴部清洁卫生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

你好，根据你的描述，人流之后你的子宫是非常脆弱的，此时你的子宫内壁变薄，再加上如果你没有在人流后好好休息的话就可能在月经来的时候感觉到小腹疼痛，建议你多休息，不要吃冰凉的东西辛辣的食物。

人流是认为地终止妊娠，对女性的身体伤害是非常大的，流产过后也要坐“小月子”的。一般小月子要做20天左右，这段期间最好就是少出门，不要碰冷水，不要吃生冷的食物，不要坐浴，不要穿短衣短袖，不要用洗头，一定要注意保暖，不要干重活，注意休息和补充营养。三个月内不要同房，如果不打算要孩子的话最好就是做好安全措施。