你好,一般实行胎教可从妊娠中期(妊娠4-6个月)开始。胎教可以选择听音乐,孕妇应选听明朗轻快的音乐,选择的乐曲节律要和人的心率基本协调一致,这样使胎儿感到安全、轻松。每天定时播放音乐2-3次,每次听10-20分钟。也可以和胎儿说话,例如给小宝宝起个名字,每天与小宝宝对话2-3次,给他讲童话故事,这是刺激胎儿记忆能力发展的好办法。同时还可以抚摸腹部。当胎动时,孕妇可在每天胎动做自我监护的同时,轻轻抚摸胎动的地方,加深母子之间心灵的交流。
一般来说,自己给胎儿讲故事是最好的,让胎儿熟悉妈妈的声音。平时也可以放点轻音乐,进行胎教,胎教随时都可以做的
1、音乐胎教。作为被世人认可的胎教方法之一。音乐胎教可以算是全世界使用范围最广的胎教方法。首先是胎教音乐的选择。应尽量选择优美自然的音乐、其次应将音乐的节拍控制在60—70,频率则控制在8—14HZ范围内。这里比较推荐家长们选择卓人教育出版的《α脑波音乐全集》。其次在音乐的播放上,每次以不超过30分钟为宜,每天1-2次。 2、语言胎教。语言胎教的重点在于准妈妈和准爸爸通过与胎儿进行语言沟通来促进父母与胎儿的感情。同时提高宝宝的语言能力以及智力发育。甚至有研究表明比起准妈妈,准爸爸低沉的嗓音更适合于胎儿进行交流。各位准爸爸们千万不要放弃这个难得的好机会哦。同时要提醒各位家长的是恶劣的语言环境会对胎儿造成负面影响。所以准爸妈们在说话千万要多加注意哦。 3、抚摸胎教。有计划、有意识、有规律地进行抚摸胎教可以促进胎儿的感觉系统发育。促进胎儿接受外界感应的敏感性,避免受到损伤。但是准妈妈们在进行抚摸胎教的时候动作宜轻,避免伤到宝宝。同要有规律。怀孕后期尽量不进行抚摸胎教以免引发早产。 4、情绪胎教。孕妇本身的负面情绪不仅会影响宝宝的发育,更会为宝宝将来的性格发展造成难以挽回的影响。因此怀孕期间,