怎样做光照胎教啊？胎教应该怎么做呢？

你好，孕期胎教有讲究，一般孕早期以情绪胎教为主，孕妈妈通过控制自己的情绪，将愉悦的性感传递给孩子；其次建议在孕17周开始，有计划的开始进行音乐胎教，孕妇选择自己喜爱的各种乐曲，并随着音乐表现的内容进行情景的联想，力求达到心旷神怡的意境，借以调节心态，增强胎教效果；孕20周，胎儿的听觉功能已经完全建立，此时进行对话胎教好处多，特别是重复性的对话、熟悉的声音对胎儿有好处；孕24周后可以适当的进行运动胎教、抚摸拍打等胎教方式。

大概在3-4月的时候孕妈妈可以进行胎教，多喝胎儿接触沟通，多和胎儿说话就好。同时可以给胎儿听一些音乐，帮助胎儿的听力发展。当准妈妈准确给胎儿做胎教时，需要用到以下的胎教方法：1、情绪胎教，准妈妈需要保持好的心情，不要乱发脾气。2、营养胎教，要注意营养均衡，可以多吃蔬菜和水果，还有需要多喝水。3、音乐胎教，音乐是孕妇与胎儿建立感情的纽带，也能使母亲得到美的享受,给胎儿以宁静感,这是有利于妈妈和胎儿的健康。4、抚摩胎教，作为父母可以用手轻轻抚摩或拍打胎儿,这样胎儿可以感受到你们对他的关爱。

其实胎儿的视力发育是比较缓慢的，所以这种光照胎教，你可以在怀孕24周开始，方法是：每天定时在胎儿觉醒时用手电筒(弱光)作为光源，照射孕妇腹壁胎头方向，每次5分钟左右，结束前可以连续关闭、开启手电筒数次，以利胎儿的视觉健康发育。但切忌强光照射，同时照射时间也不能过长。