叶酸是要吃到什么时候的啊

医学研究证明适量的孕前补充叶酸可以有效预防胚胎神经管的发育缺陷， 因叶酸是神经细胞发育中不可缺少的物质，而我国的饮食烹饪习惯容易将食物中的叶酸破坏掉，或新鲜蔬菜进食过少都会妨碍叶酸的摄入，故多年前我国的神经管畸形儿出生比例很高，近十年通过孕前补充叶酸神经管畸形的发生率大大下降。我们建议从孕前至少三个月开始补充叶酸，每日服用叶酸400微克，直到妊娠的三个月。同时主张孕前老公一起服用。

黄体酮可以补充到孕12-14周，叶酸补充到孕3个月为止。

建议吃到哺乳期结束哦

你好，根据你的描述，这几天都没有大便，也没有便意肚子有硬块，这硬块可能是大便，你是便秘，建议你多吃含纤维素多的食物，必要时灌肠通便。大便通了，你的症状可能就好了。