你好。对于妊娠糖尿病的控制,少吃含糖量高的食物以及水果是可以得到控制的。此外,高脂肪、高盐、高淀粉的食物都要限制食用量。尤其是含淀粉高的食物,是人体糖类物质的主要来源,有时候因为它们不甜,所以会忽略了对它们的警惕性。
一般不建议吃含糖的甜食,少吃脂肪含量高的肉类,如:各种肥肉、五花肉、猪脚、火腿、腊肠、腊肉等,少吃煎、炸食物,少用用含糖多的酱料,如:甜酱、五柳料等,少吃高能量的零食,另外前面提到的血糖指数高的食物不宜多吃。
患有妊娠期糖尿病就应该少吃高糖分的食物,应该少食多餐,多食蔬菜、富含纤维素的食品,注意维生素、铁、钙补充。高脂肪是可以吃的,但是一定不能过多,一定要均衡饮食。