月经期关节酸胀该怎么缓解？

你好，月经期可以打氨基酸，经期身体抵抗力弱，氨基酸是人体必需的营养物质，可以用来调理身体。注意休息，忌辛辣刺激性、生冷的食物的慑入，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不可以性生活。

您好，这是正常情况，是由经期盆腔充血导致的，建议多休息。另外，经期要注意卫生，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要用凉水洗头洗澡，少吃辛辣刺激寒凉的食物。祝您健康！

你好，根据您的描述建议你注意饮食不吃辛辣刺激性食物，控制情绪保持心情舒畅，月经期抗炎治疗直至月经结束，持续几个周期，可能会好的，祝你早日康复。