叶酸有副作用吗？男人可以吃叶酸吗？

你好！叶酸补充的最佳时间是从你准备怀孕前3个月至整个孕早期，补充叶酸，首先应从天然的食物补充如：动物肝、肾、绿叶蔬菜中叶酸的含量都很丰富，此外，每天补充0.4mg叶酸。一般是没有副作用的。祝健康！

根据您的描述，如果是备孕期间，备孕前三个月及怀孕后的三个月进行叶酸的补充就是可以的。因为叶酸缺乏可能会导致胎儿畸形的出现的。一般是没有副作用的。

你好，是可以的，准备要宝宝前三个月男女共同服用叶酸。可以提高男性精子质量和预防胎儿神经管畸形；男服用到确定女怀孕就好了，女服用到哺乳期结束，这期间的作用主要是预防先心病和其他体表畸形，预防产后贫血，提高母乳质量等等。一般是没有副作用的。