怀孕要提前多久吃叶酸呢？

最好在计划孕后就开始补充叶酸，受孕后每日补充叶酸400ug,至整个孕期。

你好。叶酸的服用，是为了提高精子和卵子的质量，增加受精卵的着床率，同时可以减少流产和畸形儿的发生概率。所以，建议女性在准备怀孕前的3个月开始按要求服用，一直持续到哺乳期结束。男方最好一起服用，直到女性确认怀孕为止。

孕前三个月和怀孕后三个月。强调怀孕前就要开始服用，目的是为使妇女体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期就有一个较好的叶酸营养状态。因为孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，此时叶酸缺乏可导致胎儿神经管畸形，还可引起早期的自然流产。