女性内分泌失调有什么症状？如何调理？

您好，内分泌失调要花时间调理，多吃水果和蔬菜，少吃油腻烧烤还有刺激性食物，远离快餐，吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品，注意饮食上搭配的均衡。而且要多喝水，保持大便、小便、汗腺的通畅，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道。

这内分泌失调也是可看看中医的，可吃些益母草膏和调经丸来调理，一般这中药的方法调节内分泌也是很不错。

有内分泌失调问题的女性，会出现长痘、长色斑等皮肤上的改变，用护肤品或者皮肤药膏等不影响调理，但只能治标不治本。因此，平时应注意情绪调节、饮食调节（如多吃绿色食品、粗粮细粮搭配、豆制品等）、良好的生活习惯（作息时间规律、调节压力），可到医院就医，听取专家建议。