备孕一年没有怀孕怎么办呢

你好！建议要放松心情，为了怀孕心情紧张，会使你内分泌紊乱而不易受孕，也是个导致不孕的因素之一。在这监测下排卵在进行怀孕，查到排卵时隔天同房一次最好。这样可以提高怀孕的几率。谢谢！

怀不上的原因有很多的，但是有一点重要的就是个人的心态，一定要调整好心态，紧张、心急那是不行的，要放松心态，有时候越紧张反而越不好怀，自然点反而会更容易怀上的。平时要注意调理身体，备孕前的三个月要补充叶酸。

你好，你这样的情况是需要慢慢调理的，一般你要多给一点耐心，一次怀不上可以多尝试几次，同时你应该在排卵期的时候同房，这样才可以提高怀孕的机率，这样才会更加容易怀孕，另外你们要保证作息的正常，如果经常熬夜怀孕的机率都是比较低的。