什么是安全期？如何计算呢

您好，一般女性的月经周期为28到30天，一般在下次月经前的14天左右就会开始排卵，在排卵前5天和后4天之间的10天内是排卵期了，月经周期中除了月经期和排卵期，其他的日子为安全期。就是安全期了。

您好，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。你要从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。在月经周期当中除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。所以可以根据自己的月经情况计算一下。

安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期，前者是指月经干净后的第一天到排卵期前那一天，后者是指排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的第一天。而排卵日一般是在下次月经来潮前14天，排卵期是指排卵日前5天和后4天，但实际上安全期会因为女性的生理情况、心理情况而波动很大，只适用于月经规律、正常的女性，而且女性的排卵期会因为情绪波动等原因而提早延后等，因此即使是在安全期进行性生活，也并不一定安全的，建议你还是要做好安全措施。