顺产前该怎么做，才有助于快速生下宝宝？

产前多活动，有助于尽快把宝宝生下来。

要正确的用力，就像平时拉便便那样用力就好。

要做好，平时多跟医生沟通一下。

不要紧张，痛的时候深呼吸，生的时候用长劲。

想要快速产下宝宝，在孕期就应该做准备。首先，最基本的肯定是要定期做产检，确保宝宝和大人的健康。其次，进入产房后，在生产之前多跟医生交流。再次，摆正姿势尤为重要，才能最大限度地减少胎宝宝娩出的阻力。第四，用力和呼吸的方式一定要对，可以跟着一生的指导来做。最后，妈妈要给自己多一些鼓励和信心。