亲子 备孕 怀孕 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁
你好,早晨起来,孕妈妈可以打开窗户,然后抚摸肚子跟宝宝说说话,例如:今天的天气真好……或者太阳出来啦……这一类的日常生活描述。可以出门散散步,或者听听轻快、活泼的胎教音乐等等。这都是很好的胎教。
其实只要妈妈心情愉快轻松,那就是最好的胎教。
其实怀孕4个月左右做胎教比较好,因为这个时候的胎儿听力系统发育开始了。你也可以每天早午晚花十分钟听些音乐,跟胎儿沟通。这个时候主要的是安胎工作要做好,饮食上,尽量多样化,保证营养的全面摄入。劳逸结合,做一些简单的运动,幅度不要太大的,注意定期产检即可。