适当的体位能够帮助准爸爸妈妈们享受愉快的,准妈妈选择上位或侧位,可以减轻腹部压力,但性活动仍要避免动作粗暴和剧烈。怀孕是夫妇二人探索和体验不同性交体位的一个机会,可以尝试和体验适宜孕期的体位,一般来说下面这些姿势适合准妈妈准爸爸采取: 1.女方在上:女方跨坐在男方的身上,这样可以使女方掌控性交的深度和角度,而且这种体位也不会压挤到孕妇的腹部。 2.侧卧位:男方躺在女方的体侧,从后面进入。 3.后侧位:男方跪在女方的身后,女方跪着,双臂撑地。这种体位对孕妇的腹部不会产生压迫。 4.传统姿势:如果采用男上女下的姿势,要让在上面的老公伸开胳膊支撑身体,不要压迫孕妇的腹部。