怎样推算“安全期”是否有效呢？

首先安全期避孕没有绝对的安全，有时候女性排卵会提前，或者延后等，此时安全期的判断就会变得无效。而且你的月经周期不准，更加不好推算，建议先调理好月经周期，导致月经失调的原因有很多，如内分泌激素不调，子宫卵巢，宫颈等妇科疾病

以前七后八的方式计算为安全期，月经的前七天和后八天，当然包括月经期间也是安全期的，但是月经期间要非常注意这方面的卫生。但是安全期推算方法不一定准确，排卵期守情绪等影响。还有应该在经期稳定的情况下推算根据你的情况来看属于安全期，不太可能怀孕 以前七后八的方式计算为安全期，月经的前七天和后八天，当然包括月经期间也是安全期的，但是月经期间要非常注意这方面的卫生。但是安全期推算方法不一定准确，排卵期守情绪等影响。还有应该在经期稳定的情况下推算 根据你的情况来看属于安全期，不太可能怀孕

月经前七天和月经后八天为成年女性的安全期。判断安全期可以减少怀孕的几率。