急！现在正是芒果丰收的季节，我想请问一下三个月的孕妇可以吃芒果吗？

你好。对于这一问题，很多孕妈妈都想了解。孕妇是可以吃芒果的。因为芒果果实中含有糖、蛋白质、粗纤维、胡萝素、维生素C、矿物质、脂肪等营养物质，有清肠胃、止吐、抗癌、美化肌肤、防治便秘、杀菌等作用。且芒果有止吐的作用，可以帮助孕妇改善孕期孕吐症状;芒果中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动、帮助排便，对孕期的便秘有一定防治作用。但是由于芒果中含有一些易引起人体过敏的成分，过敏体质的人接触芒果后会得芒果皮炎，出现皮肤发痒，出疹子等症状，所以有过敏体质的孕妇不能吃芒果。而且吃芒果的孕妇要注意不能过量地吃，因为芒果属于热性水果，吃多会上火，要控制好量。

据中医食疗性味分析，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕，治晕船浪，效用与酸话梅一样。不惯坐船者，饱受颠簸后胸口翳闷，不妨将芒果当「药」。孕妇作闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食。唯一要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。“

孕妇能吃芒果。孕妇吃芒果的好处：芒果果实中含有糖、蛋白质、粗纤维、胡萝素、维生素C、矿物质、脂肪等营养物质，有清肠胃、止吐、抗癌、美化肌肤、防治便秘、杀菌等作用。从上面的分析可以看出，芒果中的成份对孕妇多是无害的，且芒果有止吐的作用，可以帮助孕妇改善孕期孕吐症状;芒果中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动、帮助排便，对孕期的便秘有一定防治作用，所以怀孕期间孕妇能吃适量的芒果。孕妇吃芒果需注意：由于芒果中含有一些易引起人体过敏的成分，过敏体质的人接触芒果后会得芒果皮炎，出现皮肤瘙痒，出疹子等症状，所以有过敏体质的孕妇不能吃芒果。另外芒果性质带湿毒，若孕妇本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。