孕期贫血怎么补充？什么食物可以补铁啊？

根据你的情况来看，现在应及时补血，你可以通过平时的饮食来进行。那么，现在就给你推荐一些：猪肝、猪血、黄鳝、鸡蛋、乌鸡、龙眼、红枣、莲子、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等等，这些都是可以帮助你补血的，你平时可以多吃，这样效果是可以的。但若贫血严重的，你就需要到医院进行一定的治疗了。

孕妇出现贫血，也是常见的现象，大多数是缺铁性贫血，要做血常规检查，如果确定的话，要注意补铁，同时补充优质蛋白，也可以使用补血颗粒。

怀孕期间贫血应该吃一些含铁的食物，同时加强营养，妊娠女性应该多吃一些肝、蛋、瘦肉、蔬菜，以补充适量的蛋白质、叶酸、维生素C等造血物质。动物肝脏、牛肉、豆类、蔬菜以及胡萝卜、马铃薯都含有造血必需的叶酸。