钙和维生素D一起吃可以吗？

您好，缺少维生素d，您是孕妇可能会影响胎儿的发育，建议您可以吃一些钙片，您说的钙片可以的。根据你的情况来看，你现在所补充的维生素E和铁与钙都是可以的，而对于还需要补什么， 这是需要根据每个孕妇的不同情况来决定的。因此，你现在只要在饮食上多注意，适当补充一些蛋白质，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，晚饭后，适当去散步，都是可以的。产妇由于宝宝生长发育的需要，这也是需要补充充足的营养的 ，是能够吃孕期的复合维生素和钙片的。

主要是的补充维生素D，维生素D的作用是促进人体吸收和利用钙，使骨骼强壮，防止发生佝偻病

宝宝妈妈，维生素d和钙最好都是要补的，维生素d能够更好的吸收钙。但是最好还是将两者分开来吃的，最好都是在饭后半个小时吃，会促进吸收的，睡觉之前吃钙片帮助吸收的。 一起补得话，有造成维生素d中毒，器官钙质化，不建议一起补充。