月经期间腰酸要怎么护理呢

月经期间不能吃生冷食物、不能剧烈运动.另外告诉您8件经期不能做的事.1.捶腰.2.体检.3.拔牙.4.用沐浴液清洗阴部.5.做爱.6.饮酒.7.K歌.8.吃油炸食品。

您好，根据描述月经期间的症状与上环有一定的影响的，注意饮食要清淡，多喝红糖水，不要着凉。会有所改善的。祝身体健康。

您好，在月经期间腰酸多是因为脾肾两虚，不能固摄血液造成的。建议您可以服用一些补益脾肾的中成药来调理，时注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物，祝你健康快乐！