孕妇吃什么坚果好呀？求助。
时间：2016-09-06 作者：起跑线小编 点击：6 次
?? 各位准妈妈们，都说坚果的营养价值很高，也很适合孕期妇女食用。可是，哪种坚果才最适合怀孕的妇女食用呢？
其它答案
坚果类食品油性比较大，而孕妇的消化功能在孕期相对有所减弱，过量食用坚果，很容易引起消化不良。
好好宝贝Love 发布于2016-09-06根据您的描述多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等。
特爱宝宝的妈妈 发布于2016-09-06可以吃坚果类的以及全麦类的食物，可以吃点糕点类的，不要吃干的容易上火的，像饼干，巧克力等最好不要吃。干果之类的是比较好的选择。比如搭配核桃、花生、枣子、还有水果，这些都是很好的！
sandy376 发布于2016-09-06
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