亲子 备孕 怀孕 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁
怀孕可以吃龙虾。但应避免吃龙虾刺身等生肉类,会有寄生虫病风险。
怀孕一个月后是可以吃龙虾的,同时怀孕早期对营养要求不高,但是确定自己不过敏,避免过量,另外怀孕4个月以后应该开始注意加重营养,比如钙,铁等元素的摄入,应该多吃鸡蛋,鱼肉,精肉,奶粉等。
孕妇可以吃龙虾,龙虾提供优质蛋白,脂肪含量低,且富含不饱和脂肪,提供碘、锌、硒等微量元素,适量使用是可以的。但是龙虾有通乳作用的说法并不能尽信。