怀孕期间吃燕窝好么？听说对宝宝好。

燕窝好呀 很多准妈妈怀孕的时候都吃了

可以吃的，孕期吃点燕窝对宝宝的皮肤好，我就在吃呢

亲、能吃，我怀孕时我妈还特地从香港寄过来给我吃！燕窝富含丰富的碳水化合物、微量元素:钙、磷、铁、钠等营养，能够具有安胎、补胎的功效。 吃法：1、大约3克左右的燕窝、用冷水浸泡软后洗干净， 用冷开水加入冰糖和燕窝一起小火煲熟（或用电饭锅也可以煮）！2、浸泡洗净后，和鸡肉或排骨一起放入电饭锅里煮熟！个人感觉第一种吃法好吃些、不油腻！