大于百分之75以上为活精子1改变生活不良习惯;戒烟戒酒2;注意休息锻炼身体3;加强营养钙锌蛋白质等4用药治疗
精子的形成,从精子到成熟精子的过程,一般是3个月。所以为了保证精子质量,男性蒸桑拿、抽烟、喝酒在备孕三个月里面应该要适当地注意,这是有生理上的依据的。
你好,不排除你爱人工作压力大太累的缘故,另外也可能是身体原因,建议做个常规检查对症调理治疗;就日常保健来说每日要摄入足够的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪等;另外多吃富锌食物,植物类食物含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等,动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外动物肝脏也可以增强性功能,能,可以适当吃些;最后多吃富含精氨酸的食物,比如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。