亲子 备孕 怀孕 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁
沙丁鱼和鲭鱼是很有益的。
我自己感觉秋刀鱼比较好,有利宝宝大脑的发育。可以尝试着吃哦!
吃黄花鱼、平鱼、带鱼是很有营养的,我喜欢。
鲈鱼,鲤鱼或者鲫鱼也可以。
我们知道鱼对的视力发展是有益的,所以只要不是有毒的、含贡的鱼都是不错的选择。