请问怀孕前一个月要避免吃什么呢？

要避免吃各种“污染”食品和含咖啡因的食品。

一定要停止酗酒、吸烟，并远离二手烟，是非常有害的。

更要少吃腌制食品哦！

对过敏性体质的人饮食要慎重的，千万要记住也要禁止用药。

虾、蟹虾、蟹对分泌荷尔蒙十分旺盛，所以也要尽量少吃。

尽量少食用对精子、卵子的质量有不良影响食物和临床药物；影响荷尔蒙的分泌的、制冷的、太咸、太辣、烤焦及油炸的食物都要避免。