备孕期可以吃咸菜吗?

1.准备怀孕前3个月注意合理使用避孕药。2.多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，提高精子和卵子活力。3.多喝水，少喝咖啡饮料。4.多吃新鲜蔬果。5.五谷杂粮不可少。6.怀孕中后期容易发生缺铁性贫血和缺钙，孕前注意在体内储存钙和铁。

你好，很高兴能为你解答。如果是备孕期，是可以吃咸菜的，不过不要吃太多了，这个时候是需要不吃全面的营养，咸菜是腌制食物，对身体健康不利，要吃新鲜的食物更好，经常吃咸菜血压也会升高的，还是注意点好。

你好！很高兴为你解答的，备孕的时候最好还是少吃些咸菜，腌制的食物的，这样的话对自己身体不好的，怀孕之后对胎儿发育不好的，备孕的时候还是需要多注意自己平时的饮食均衡的，荤素搭配的，可以补充营养的。

咸菜是一种腌制食品，一般这些食物里面含有大量的亚硝酸盐，对身体是不会有好处的。如果准备要宝宝的话，当然让自己的身体处于最佳状态是更好的，建议少吃一些。

最好少吃腌制品的哦，因为腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，还是吃新鲜的好。