最好的是米糊;然后是骨头汤,青菜,水果等.还有适当的户外晒太阳,新鲜空气等.其实最主要的是小孩子气候冷热加减衣服;还可以给孩子服用锌剂如新稀宝牌锌硒宝片,可以找找。
你好!宝宝免疫力下降,要增加宝宝的免疫力,也要从以下几方面做起:宝宝外出给宝宝是否带口罩也要根据天气温度的变化,给宝宝穿衣要适宜、合体;宝宝也要进行适当的户外活动,呼吸新鲜空气,加强新陈代谢;给宝宝提供一个良好的室内环境,定期消毒,及时杀灭病毒消灭感冒隐患;饮食要合理,营养要均衡,饮食要多样化,蔬菜、水果、牛奶都要吃一些,同时要让宝宝每天喝一定量的白开水;要保证宝宝睡眠充足,家长要为宝宝提供一个安静、温暖而又空气流通的舒适睡眠环境;户外活动避免宝宝接触病原体,不要让宝宝接触传染病人等。必要时可以让宝宝每天煎服黄芪6~9克,1~2个月,来提高免疫力。也可以让宝宝喝牛初乳、转移因子。
父母要鼓励宝宝多参加户外运动,运动能有效增强宝宝的抵抗力,还要给宝宝补充足够的营养和蛋白质,提高孩子的免疫力,让孩子多喝开水,多吃水果 多晒太阳 适当的增减衣服。