怎么备孕才是最好，吃什么好？

亲，你们备孕几个月了？备孕的时候不要总是想怎么怀不上的。我那时候也是，自己放松些，估计会很快怀上的呢。

备孕期间不能吃药，备孕要吃叶酸

你好，建议在排卵期同房，在排卵期做爱是容易受孕的，排卵期是下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。同时，为了预防精液外流，提高受孕机会，性交时可将女方臀部垫高，性交后再仰卧两个小时，以保证精液淹没宫口，减少其外流。