亲子 备孕 怀孕 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁
备孕期间注意事项有很多,戒烟忌酒,禁辛辣油腻食物。同时做好备孕保健工作。女性备孕比较简单,多吃一些叶酸.最好是去做个孕前检查哦!
孕前三个月吃一些叶酸 注意饮食清淡 算好排卵期
你好!建议孕前做好全面检查,放松心情,营养要均衡。饮食上要清淡,忌辛辣的食物。不要喝碳酸饮料,戒烟戒酒,男性在此时间段尽量不要吃芹菜。谢谢!