我想知道男性备孕期间能吃什么？

男性可以吃叶酸，叶酸可以提高精子质量。女性是必须是的，备孕期间减少垃圾食品的摄入，其他没什么必须吃或不吃的

亲，备孕期间，男士也要有规律的作息，戒烟戒酒，营养均衡，荤素搭配，基本上没有什么不能吃的。

你好！备孕期间男性需要做精子常规检查，看下精子的活力和质量怎么样。除此之外还要做泌尿系统检查和体格检查等。建议备孕期间保证充足睡眠，每天补充新鲜的蔬菜水果等富含优质蛋白的食物，充足的营养有助于提高卵子的质量。一定要戒烟酒。谢谢！