你好!可以带宝宝检查一下微量元素,看是否缺钙。宝宝脚痛是一种生长痛。宝宝生长速度快,需要更多的维生素D,而宝宝晒太阳少,接受紫外线照射少,自己在体内合成的维生素D少,很容易由于维生素D的缺乏使宝宝脚部出现扎痛、酸痛等。因此要带宝宝多晒晒太阳,让宝宝多吃含维生素D、钙、磷较多的食物,如牛奶、豆腐、鱼肉、虾皮、蛋类等,做到膳食合理,营养均衡。同时每天可以补充鱼肝油400IU~800IU。
怀孕的时候可能是因为缺钙的原因引起的,怀孕的时候还是需要多注意平时的饮食均衡,荤素搭配的,也要多注意怀孕的时候可以吃些含钙的食物的,可以吃骨头汤,虾皮,鸡蛋,牛奶,饮食均衡都可以有助于吸收的。
您好,很高兴回答您的问题。怀孕21周,脚疼可能是缺钙了哦。建议您适当补钙,喝孕妇奶粉比较好。多晒太阳,注意增加营养。希望我的回答能够对您有所帮助。