10个月宝宝一天加几次辅食最合理呢？

你好！ 一天4~6次为宜。10个月宝宝消化功能和咀嚼功能有一定地提高，如果宝宝饮食已经形成规律，食入量和品种增多，营养供应能满足身体生长发育的需要，则应该考虑断奶。断奶应该选择春、秋、冬三季，在天气凉爽时进行；断奶必须选择身体健康时进行，如果宝宝身体不适，就应该推迟断奶；采用自然断奶法，逐渐减少喂奶时间和喂奶量，直到完全停止；如果母乳充足，宝宝身体较差，可以延至1.5岁断奶。 此时可以增加一些土豆、白薯等含糖较多的根茎食物，增加一些粗纤维的食物和蔬菜，但要把粗的、老的部分去掉。此月龄的宝宝已经长牙，有咀嚼能力了，可以让宝宝啃一些较硬的食物。 此月龄可以喂的食物：1、淀粉质：面条、软饭、面包、通心粉、薯类、热点心、饼、燕麦粥等；2、蛋白质：牛奶、脱脂奶粉、蛋、肉、鱼、猪肝、豆腐、豆类等；3、蔬菜、水果：四季水果、特别是要吃红、黄、绿色的；4、海藻类：紫菜、海带等；5、油：黄油、花生油、芝麻油、油菜、核桃油等。 如婴儿还不习惯咽硬食物，可以比大人吃得软一些、烂一些、味道稍微淡一些。