您好,孕前3个月,不需要大补,正常饮食,不挑食不偏食,每天按时补充0.4mg叶酸就可以,建议您选用斯利安叶酸片,斯利安叶酸片的主要作用是预防胎儿神经管畸形(无脑畸形、脊柱裂),有效率达85%;预防胎儿唇腭裂,有效率50%;预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷;预防孕妇、乳母及胎儿贫血。建议从结婚开始服用到哺乳期结束(孩子出生后六个月),每日一片斯利安片(0.4mg)。每天服用量不宜超过1毫克,希望可以帮助到您。
您好,在怀孕前三个月胎儿是不稳定的,比较容易引起流产的,所以在怀孕前三个月一定注意饮食上的营养。而且建议你在怀孕前三个月是可以多喝点,莲子,百合等煮粥来服用,可以养胃的。当然还要在医生的指导下服用叶酸奥。祝你健康好孕。
您好,有营养的汤都可以喝,绿色蔬菜:莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆荚、西红柿、胡萝卜、南瓜、蘑菇等;新鲜水果:橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃等都可以吃祝您健康。