我和老公都想要个宝宝，听说孕前要吃叶酸，斯利安怎么样？

您好，吃斯利安就可以的，斯利安就是0.4mg叶酸，能有效预防神经管畸形，一般在孕前3个月补充，一直到孕期结束，在孕中期可以补充金斯利安叶酸多维，补充叶酸的同时补充多种微量元素。

您好，一般的斯利安就可以了，没有必要吃太贵的，孕前三个月要吃叶酸，主要是避免宝宝发育畸形，神经系统发育不完善。准备怀孕前三个月开始吃，一直到怀孕后三个月就可以停了。祝你幸福安康。

叶酸对人体的重要营养作用早在1948年即已得到证实，人类（或其他动物）如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，还会导致身体无力、易怒、没胃口以及精神病症状。据英国广播公司报道，最新研究显示，男性多吃富含叶酸的食品可以降低染色体异常的精子所占的比例。一个健康男性的精子中，有4%的精子染色体异常。精子染色体异常可能会导致不孕、流产以及婴儿先天性愚型。美国加州大学伯克利分校一个研究小组对89名不吸烟的健康男性的精子样本进行了分析，并了解他们有关锌、叶酸、维生素C和维生素E的摄入情况。研究人员发现，每天摄入722毫克至1150毫克叶酸的男性，其染色体异常的精子所占比例明显低于叶酸摄入量低的男性。叶酸存在于叶类蔬菜、水果和豆类等食品中。但研究人员强调，他们还没有最终确认叶酸对精子质量有直接影响，只是发现二者之间可能存在一定联系。英国谢菲尔德大学男性生育专家艾伦·佩西说，良好的生活习惯、不抽烟、少喝酒、每天多吃新鲜的水果蔬菜可以提高精子质量。形成精子的周期长达3个月，所以优生优育需及早行动。