备孕时应该多吃什么？
时间：2016-12-29 作者：起跑线小编 点击：6 次
备孕时应该多吃什么？
熙宝妈咪666发布于2016-12-29您好，备孕期间不需要额外补充太多，正常饮食，多吃蔬菜水果，需要注意的是备孕期间一定要持续补充叶酸，叶酸缺乏，会影响胎儿生长发育，造成畸形和发育迟缓。叶酸需要在怀孕前3个月和怀孕后的前3个月进行补充，叶酸记得一定要选择规格为0.4mg的叶酸，因为只有0.4mg叶酸才能有效预防神经管畸形。
其它答案
备孕期间，女方提前三个月服用叶酸片，一直服用到怀孕后的第三个月，注意营养均衡，不要吃寒凉的食物，男方不用吃叶酸片，可以补充点维生素E和番茄红素，可以提高精子质量，增加受孕的几率。
快乐小妞妞 发布于2016-12-29
相关问答
- 2020-05-25避世绝俗的拼音怎么读,避世绝俗意思是什么?
- 2020-07-04有恃毋恐的拼音怎么读,有恃毋恐意思是什么?
- 2020-06-12莫逆于心的拼音怎么读,莫逆于心意思是什么?
- 2020-05-22敝帷不弃的拼音怎么读,敝帷不弃意思是什么?
- 2020-03-14儿童脑筋急转弯：什么比乌鸦更令人讨厌？
推荐你回答
- 2016-09-06怀孕孕妈有没有变丑
- 2016-09-06剖腹产手术什么时候做呢？会有什么影响吗？
- 2016-09-06怀孕期间能用电脑吗？在上班怎么办？
- 2016-09-06吃了促排的药，能马上怀孕？
- 2016-09-06专家，听说第一胎剖腹，第二胎得剖，这是真的吗？？
揭秘：靠补叶酸生双胞胎不靠谱