缺维生素b吃什么好？

这个我也不太清楚了，你可以去药店问问，你告诉他们你宝宝多大了，适合吃哪种的，然后多问问几家药店，或者问问有经验的宝妈们。

怀孕3个月了这个平常的时候多添加一些水果青菜一般不会影响到肚子里的宝宝。

儿童缺维生素d的话，建议你可以给他吃伊可新牌子的如果宝宝缺维生素d的话，有可能会出现夜盲症或者是出现佝偻病，而且这个还能够帮助钙吸收的。

维生素d3像胡萝卜，西红柿。西兰花，芹菜黄瓜内都富含，平常板栗，苹果弥猴桃都有的。

及时带宝宝就医做检查的，看下宝宝缺乏什么微量元素可以及时补充的，有针对性的补充，给宝宝吃些营养丰富的食物了。

奶量充足的宝贝一般是吃点鱼肝油就好了，可以促进钙吸收的，一般宝宝是不缺钙的；缺钙的话还可以再吃点钙剂，多晒晒太阳。

维生素Ｂ２的话要多吃些粗粮，薯类，鸡蛋，猪肝，肾这些都是可以实说补充的，如果是严重缺乏的话可以先买点营养补充剂来补充一下。

我从怀孕的时候就吃的是星鲨的维生素d3，我的孩子从出生15天开始也用的是星鲨，缺乏维生素d3就是缺钙了，缺乏吸收了，太阳好的话是可以晒太阳弥补的，但是太阳不好的话还是要吃的。